Πόνοι στους μύες, ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να προκληθεί από έντονη σωματική άσκηση, αν κάνουμε μία απότομη κίνηση ή αν σηκώσουμε κάποιο βαρύ αντικείμενο.

Ένα ελαφρύ μασάζ, με το κατάλληλο έλαιο είναι ότι χρειάζονται οι πονεμένοι μύες. Το μασάζ, βοηθά στη χαλάρωση του μυ έτσι ώστε να μην παραμείνει σκληρός. Ανακουφίζει από τους σπασμούς των μυών, ενισχύει τη ροή του αίματος στην περιοχή με αποτέλεσμα να μειώνεται αισθητά ο μυϊκός πόνος.

Φτιάξτε σε λιγότερο από 1min το δικό σας λάδι κατά των πιασμένων μυών.

Συνταγή 100ml

60ml Αμυγδαλέλαιο

25ml Red pepper oil

15ml Άρνικα

15σταγόνες γωλθερία αιθέριο έλαιο

15 σταγόνες δενδρολίβανο αιθέριο έλαιο

10 σταγόνες τζίντζερ αιθέριο έλαιο

Διαδικασία παρασκευής:

Απλή ανάμειξη των υλικών